生後3ヶ月と1日　＠ゆう

　昨日のお肉の日をもって我が家の凜が生後3ヶ月を迎えました＾＾
　最近の様子は・・・
▼身長・体重
　55cm 5.9kg
　（いずれも大よそ）

▼様子
・オムツ交換は1日に10回位。
・ウンチの回数が減り、2～3日に1～2回程度にまとまってきた。
・オッパイは1回20分で3～4時間の間隔。夜は7～8時間以上あく。
・顔～体に湿疹はほとんど出ていない。
・頭の湿疹（ウロコみたいなカサブタもどき）は治まっている。
・おへその脇の茶色いアザとお尻の谷間の赤いアザ（新生児の頃に発症）は変わらずある。
・ホクロも変わらず右ひざ部分のみ。
・眉毛はへの字型に発達。
・手足を大きく動かすようになった。
・片手ずつおしゃぶりするようになった。（こぶしと親指それぞれ）
・夜は毎日7時間ほど寝るようになった。
・昼間の睡眠時間は合計3時間程度。
・笑顔と声が良く出るようになった。
・首がすわり始め、首を動かしてキョロキョロするようになった。


▼生活リズム
・朝6～7時起床（部屋の電気をつけて起こす）
　　　　　　　授乳20分
　　　　　　　授乳後、30分～1時間遊ぶ（仰向け・お座り状態）
　　　　　　　遊んだ後、30分～1時間睡眠（部屋の明かりは付けっぱなし）
　　　　　　　睡眠後、また遊ぶ（うつ伏せ・バウンサー等）
・10～12時授乳20分
　　　　　　　授乳後、30分～1時間遊ぶ（仰向け・お座り状態）　　　　　　　
　　　　　　　遊んだ後、30分～1時間睡眠（部屋の明かりは付けっぱなし）
　　　　　　　睡眠後、また遊ぶ（うつ伏せ・バウンサー等）
・午後2～4時授乳20分
　　　　　　　授乳後、30分～1時間遊ぶ（仰向け・お座り状態）
　　　　　　　遊んだ後、30分～1時間睡眠（部屋の明かりは付けっぱなし）
　　　　　　　睡眠後、また遊ぶ（うつ伏せ・バウンサー等）
・午後6～7時沐浴（＠洗面台）
　　　　　　　　沐浴後、授乳20分
　　　　　　　　授乳後、30分～1時間遊ぶ（仰向け・お座り・バウンサー等）
・午後9時就寝（部屋の電気を消して布団に寝かす）
・午後10～0時授乳20分
　　　　　　　　　授乳後、朝まで寝る


　大雑把（おおざっぱ）に書くとこんな感じです☆
　就寝に関しては特に寝かしつけてる訳ではなく、環境を静かに暗く整えて、おやすみと声をかけ、離れています。すぐに泣き出しますが、早ければ10～15分で泣き止んで寝ます。30分経っても火が付いたように泣き続けていればその時点で最後の授乳をし、再度布団に寝かせます。泣き方が弱ければ（声が小さい、あるいは泣いたり寝たりの繰り返しであれば）もう少し様子を見ますが、その場合は大抵10時までに泣き止み、おしゃぶりをし始め、その内寝付くというパターンになります。（最後の授乳後も0時までには寝付きます）
　私の手首の腱鞘炎や肩こり・頭痛が悪化した頃からこのやり方にしており、泣いているからといってすぐに抱っこしたり、泣き止まそうとしたりすることは無くなりました。スキンシップ面では問題があるかもしれませんが、泣いていても絶対に泣き止まさないといけない訳ではない、という考えを取り入れてからは無理を重ねなくてもいいんだとホッとし、気持ちと体が随分楽になりました。今では側にいておやすみと繰り返し声をかけたり、手を握ったりしています。まぁそれだけですが＾＾；
　子どもに向ける顔は笑顔が一番と聞くので、私ときぃさんが笑顔になれる余裕をなくさないよう努めてます☆